Anatomy Trains in Motion kurs innhold
De fire ytre Myofascial Meridianene (Anatomy Trains) dekker de store muskelgruppene og blir diskutert og utforsket i detalj, sammen med arm linjene og de funksjonelle linjene. Du vil også få en oversikt samt praktiske anvendelser av Deep Front Line (kjerne muskulaturen)
Hovedmålene er:
- Kjenne til de myofasciale komponentene i hver meridian.
- Oppleve meridianene gjennom bevegelse.
- Få en følelse av den enkelte meridians sensoriske kvaliteter.
- Kjenne igjen de ulike meridian linjene som har innflytelse på posturale bevegelsesmønstre.
- Forstå deres sammenkoblede natur.
- Den grunnleggende undervisnings-strukturen er som følger:
- Hver meridian erfares gjennom spesifikke sekvenser.
- Hver meridians myofasciale anatomi blir diskutert sammen med praktiske anvendelser.
- Generelle hensyn til kroppsholdning, bevegelse og trening blir diskutert.
Body Reading: Kroppsholdning evalueres for kartlegging av adaptasjoner og kompensasjoner, samt kartlegge hvilke bevegelses ressurser som er tilgjengelig i den enkelte. Du vil få trene øynene dine, slik at du kan gjenkjenne strukturelle forhold i kroppen og tilsvarende mønstre som finnes i de ulike myofasciale meridianene.
Anatomy Trains in Motion Master Class.
- Kurset starter første dag med en sammenhengende «Anatomy Trains in Motion» klasse, på ca 75 minutter varighet. Hver øvelse blir siden gjennomgått i detalj for å forstå hensikten med øvelsen samt innvirkningen på de ulike myofasciale kvalitetene. Søndag avsluttes med den samme 75 minutter klassen
- og du vil kunne erfare forskjellen mellom før og etter.
- Klassen har nøye sammensatte sekvenser med øvelser som har hensikt å promotere «glide» i kroppens myofasciale meridianer / muskel kjeder samt fremme letthet i gang funksjon.
- Du blir kjent med de ulike myofasciale linjene i hver sekvens og innblikk i den sammensatte kjede bevegelsen gjennom alle ledd, fra fot til isse.
- Introduksjon til en enkel og funksjonell «Bodyreading» av bevegelses apparatet.
- De 12 ulike myofasciale treningsteknikkene som på hver sin måte stimulerer de 12 ulike myofasciale kvalitetene kartlegges.
De 3 dagene er innholdsrike fra start til slutt og du vil være beriket med kunnskap som du kan bruke direkte i din praksis både i behandling og i trenings klasser.
PÅMELDING
Ordinær pris 9000.-
Early Bird påmelding før 30.02.26; 8100.-
Depositum: 2000 Nok.
KONTAKTINFO & PÅMELDING:
Art of Motion sponsor Norge: Bergen Body Work As
Kontakt person: Therese Hansen
Påmelding: post@bergenbodywork.no
Mobiltelefon: +4791 750 867
