Anatomy Trains in Motion kurs innhold

De fire ytre Myofascial Meridianene (Anatomy Trains) dekker de store muskelgruppene og blir diskutert og utforsket i detalj, sammen med arm linjene og de funksjonelle linjene.  Du vil også få en oversikt samt praktiske anvendelser av Deep Front Line (kjerne muskulaturen) 

Hovedmålene er: 

• Kjenne til de myofasciale komponentene i hver meridian. 
• Oppleve meridianene gjennom bevegelse. 
• Få en følelse av den enkelte meridians sensoriske kvaliteter. 
• Kjenne igjen de ulike meridian linjene som har innflytelse på posturale bevegelsesmønstre. 
• Forstå deres sammenkoblede natur. 
• Den grunnleggende undervisnings-strukturen er som følger: 
• Hver meridian erfares gjennom spesifikke sekvenser.
• Hver meridians myofasciale anatomi blir diskutert sammen med praktiske anvendelser. 
• Generelle hensyn til kroppsholdning, bevegelse og trening blir diskutert. 

Body Reading: Kroppsholdning evalueres for kartlegging av adaptasjoner og kompensasjoner, samt kartlegge hvilke bevegelses ressurser som er tilgjengelig i den enkelte. Du vil få trene øynene dine, slik at du kan gjenkjenne strukturelle forhold i kroppen og tilsvarende mønstre som finnes i de ulike myofasciale meridianene. 

Anatomy Trains in Motion Master Class.

• Kurset starter første dag med en sammenhengende «Anatomy Trains in Motion» klasse, på ca 75 minutter varighet. Hver øvelse blir siden gjennomgått i detalj for å forstå hensikten med øvelsen samt innvirkningen på de ulike myofasciale kvalitetene. Søndag avsluttes med den samme 75 minutter klassen
• og du vil kunne erfare forskjellen mellom før og etter.
• Klassen har nøye sammensatte sekvenser med øvelser som har hensikt å promotere “glide” i kroppens myofasciale meridianer / muskel kjeder samt fremme letthet i gang funksjon. 
• Du blir kjent med de ulike myofasciale linjene i hver sekvens og innblikk i den sammensatte kjede bevegelsen  gjennom alle ledd, fra fot til isse. 
• Introduksjon til en enkel og funksjonell “Bodyreading” av bevegelses apparatet.
• De 12 ulike myofasciale treningsteknikkene som på hver sin måte stimulerer de 12 ulike myofasciale kvalitetene kartlegges.

De 3 dagene er innholdsrike fra start til slutt og du vil være beriket med kunnskap som du kan bruke direkte i din praksis både i behandling og i trenings klasser.

KURSDATO & ADRESSE

07.-09. Februar 2025

Adresse: Under Livet, Kjelsåsveien 174, Oslo (Inngang B)

PÅMELDING

Early Bird påmelding før 30.11.24; 7900.-

Ordinær pris 8650.-

Depositum: 2000 Nok.

KONTAKTINFO & PÅMELDING:

Art of Motion sponsor Norge: Bergen Body Work As

Kontakt person: Therese Hansen

E-post: post@bergenbodywork.no

Mobiltelefon: +4791 750 867

Skulle du ønske dybde kunnskap tilbyr vi:

Slings MyoFascial Training 

Advanced Teacher Training

Anatomy Trains in Motion is an in-depth course for movement and bodywork professionals who love integral anatomy and body-minded exercise applications that relate to real-life in all of its dimensions. This resource-oriented education focuses on the qualities of Thomas W. Myers’ Anatomy Trains concept that enhance everyday functionality and vitality as well as somatic resourcefulness; therefore self-healing.

“Anatomy Trains in Motion” a course designet by Karin Gurtner, Art of Motion, has been officially recognized by Thomas W. Myers from Anatomy Trains.

The courses will all be taught in English by English speaking teacher. Please find Course description below.

Fascia, Advanced Teacher Training, Norway 2025