BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Bergen Body Work - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Bergen Body Work
X-ORIGINAL-URL:https://bergenbodywork.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Bergen Body Work
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261127
DTEND;VALUE=DATE:20261130
DTSTAMP:20260830T131111Z
CREATED:20240723T222921Z
LAST-MODIFIED:20260830T131111Z
UID:4583-1795737600-1795996799@bergenbodywork.no
SUMMARY:Fascia In Focus  - Fascia Movement qualities
DESCRIPTION:  \n \n\n\nOslo 27.-29. November 2026\n\n\n\n\n\n    \n\n\n  \n\n  \nFascia in Focus\n12 fasciale bevegelseskvaliteter for kropp\, bevegelse og helhet\n  \nFascia er mer enn kroppens bindevev. Det er et levende\, sansende og tilpasningsdyktig nettverk som spiller en viktig rolle for hvordan vi beveger oss\, organiserer kroppen og opplever oss selv. \nHvordan kan vi arbeide med fascia gjennom bevegelse – på en målrettet og samtidig helhetlig måte? \nI FAMO Fascia in Focus retter vi oppmerksomheten mot 12 fasciale bevegelseskvaliteter. \nDu utforsker hva de er\, hvorfor de har betydning\, og hvordan de kan brukes for å støtte fysisk helse og funksjon\, psyko-emosjonelt velvære og samspillet med andre – med mål om å bidra til bedre livskvalitet på en bærekraftig måte. \nOm kurset\nGjennom kurset lærer og erfarer du 12 treningsteknikker\, utviklet for å integrere de 12 praksismålene i kroppen. \nFascia in Focus gir deg kunnskap og praktiske verktøy for å arbeide med fascia i bevegelse på en helhetlig\, nyansert og effektiv måte som kan tilpasses ulike kropper og forutsetninger. \nKurset er en hjørnestein i FAMO Fascia Movement-utdanningen og gir deg forståelsen av hvorfor FAMO Practice-øvelsene utføres slik de gjør. \nVi utforsker blant annet øvelsenes spesifikke utførelse og variasjoner\, pustemønstre\, bruk av massasjeredskaper og hvordan ulike cueing-fokus kan påvirke bevegelsesopplevelsen. \nKurset passer for deg som ønsker å forstå og arbeide med 12 ulike fasciale bevegelseskvaliteter med mål om større postural letthet\, bevegelsesfrihet\, kroppsbevissthet og opplevelse av sammenheng – både i deg selv og i møte med omgivelsene. \nDette lærer du\nGjennom kurset vil du: \n\nfå kunnskap om og praktiske ferdigheter i fascia i bevegelse\, som kan tilføre en ny dimensjon til bevegelsesundervisning\, bodywork eller terapeutisk arbeid\nutforske Resource-Oriented Integrative Movement som rammeverk for helsefokusert\, helhetlig og inkluderende bevegelsespraksis\nforstå de 6 grunnleggende prinsippene i FAMO og deres praktiske verdi\nse kropp og sinn med nye øyne og bli kjent med konseptet Essential Self\nidentifisere fasciesystemets arkitektoniske\, anatomiske og funksjonelle egenskaper\nforstå betydningen og den funksjonelle verdien av de 12 fasciale bevegelseskvalitetene fra et erfaringsbasert og vitenskapsinformert perspektiv\nforstå hvordan de 12 bevegelseskvalitetene omsettes til praktiske retningslinjer og anvendelse\nerfare hver av de 12 fasciale bevegelseskvalitetene på en tydelig og individuell måte\nlære 12 treningsteknikker\nbli kjent med 12 praksismål\ndelta i masterklasser og korte praksiser som integrerer kursets ulike komponenter\nutvikle fasciafokusert kunnskap og ferdigheter som kan brukes i bevegelsesklasser\, bodywork og terapeutiske sammenhenger\nutforske hvordan prinsippene kan integreres i hverdagen for å støtte kropp–sinn-vitalitet\n\nSlik arbeider vi\nMålet er å gjøre reisen fra å forstå funksjonell anatomi til å erfare og integrere den både engasjerende\, praktisk og tilgjengelig. \nKurset kombinerer: \nMasterklasser • interaktive forelesninger • demonstrasjoner • korte praksiser \nDenne kombinasjonen gjør at stoffet ikke bare forstås intellektuelt\, men også utforskes gjennom egen kropp og bevegelseserfaring. \nHvem passer kurset for?\nKurset passer for deg som arbeider innen bevegelse\, helse\, bodywork eller terapi\, og som ønsker en dypere forståelse av fascia i bevegelse og hvordan fasciale kvaliteter kan integreres i egen praksis. \nForkunnskaper\nSertifisering eller utdanning innen bevegelse\, helse\, bodywork eller terapi. \nObligatorisk litteratur\nFascia in Focus\nWeb of Connection for Body-Mind Integrity\nav Karin Gurtner \n\n\n\n\nPRAKTISK INFORMASJON\nSted\nYoga Livet\nKjelsåsveien 174B\, Oslo \nKurstider\nFredag kl. 10.00–18.00\nLørdag kl. 09.00–17.00\nSøndag kl. 09.00–17.00 \nHost og kontaktperson\nTherese Hansen\nTlf. 917 50 867 \nKursmateriell\nUndervisningsmateriell er ikke inkludert i kursavgiften. \nKollektivt\nBrekkekrysset og Frysja bussholdeplasser ligger ca. 250 meter fra lokalet. \nKjelsås togstasjon ligger ca. 750 meter unna\, og Kjelsås trikkeholdeplass ca. 850 meter unna. \nFra Oslo Lufthavn kan du ta Flybussen til Storo og deretter trikk til Kjelsås. \nBil og parkering\nLokalet ligger i Kjelsåsveien 174B og er godt skiltet fra veien. \nDet finnes tre reserverte parkeringsplasser ved bygget. Andre plasser rundt bygget kan benyttes etter registrering av bilen på skjermen i oppgang A\, 3. etasje. Det finnes også gratis gateparkering i nærområdet. \nInngang\nBruk inngang B. Denne gir direkte tilgang til 3. etasje via vareheis. \nFAMO Teacher Training\nFascia in Focus står støtt som et selvstendig fagkurs. Samtidig er kurset en del av fundamentet i FAMO Fascia Movement Teacher Training. \nGjennom utdanningsløpet går du gradvis fra å forstå og erfare prinsippene i egen kropp til å integrere dem i bevegelse\, Body Reading og undervisning. \nEtter gjennomført grunnløp får du mulighet til å undervise som FAMO Teacher Level 1. \nFor deg som ønsker å gå videre\, er det også mulig å fordype seg videre mot FAMO Teacher Level 2. \n  \n\n\n \n\n\n 
URL:https://bergenbodywork.no/event/famo-fascia-in-focus-oslo-2026/
LOCATION:Yoga Livet\, Kjelsåsveien 174\, Oslo\, Norway
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bergenbodywork.no/wp-content/uploads/2018/07/06_Slings-Diploma_square_preview.jpeg
ORGANIZER;CN="Bergen Body Work":MAILTO:post@bergenbodywork.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270618
DTEND;VALUE=DATE:20270621
DTSTAMP:20260830T131916Z
CREATED:20260114T133715Z
LAST-MODIFIED:20260830T131916Z
UID:5024-1813276800-1813535999@bergenbodywork.no
SUMMARY:FAMO Practice 3 Oslo 2027
DESCRIPTION:FAMO Practice 3\n\n\n\n\n\nThis third FAMO Practice module brings the new concept of the core to life—physically\, emotionally\, and relationally. The multidimensional\, all-encompassing repertoire invigorates the body-mind from the inside out and outside in\, fostering an inner lift and buoyancy along with a profound feeling of connectedness. The intentional use of fascial movement qualities (FAMO Focus) and the emphasis on the Deep Front Line and Arm Lines (Anatomy Trains in Motion) amplify these aims. \n\n\nAbout the Course\nThe FAMO Practice 3 repertoire builds on and complements the exercises in FAMO Practice 1 and 2. \nBy the end of the course\, you will have a nuanced understanding and a felt sense of a multidimensional set of profound FAMO exercises\, ready to use in your personal practice and with clients. Experience has shown that the movements and techniques are well-suited for group classes\, personalised training\, and therapeutic settings\, using body-minded movement to enhance physical functionality and psycho-emotional wellbeing. \n\n\nLearning Outcomes\nBy participating in this course\, you will: \n\nLearn and experience multidimensional exercises anchored in sound principles of integral fascia-focused anatomy and body-mind holism\nExpand and deepen your knowledge of working deliberately with the bodywide and central myofascial core to enhance structural health\, physical functionality\, mental peace\, and emotional wellbeing\nAppreciate the structural\, functional\, and emotional «hands to heart and heart to hands» connection in a new light\nUnderstand the ‘why’ behind exercise execution\, including applied training techniques\, breathing patterns\, variations\, adaptations\, and the use of massage tools and supportive props\nGrasp and embody the ‘how’ of exercise execution and teaching\nDiscover the diverse\, nuanced use of massage tools that goes beyond the obvious and generic\nComprehend how fascial movement qualities are deliberately utilised\, trained\, and enhanced with specific exercises and sequences\nUnderstand how focusing on specific myofascial meridians influences and enriches movement aims and positive outcomes\nExplore all myofascial meridians in practice\, with a special emphasis on the workings and somatic and psycho-emotional gains of the Deep Front Line and Arm Lines\nExperience and observe the profound effects of fascia-focused core movements on the body-mind\nGain a new repertoire of exercises to add a novel dimension to your own practice\, your classes\, personalised training\, bodywork\, or therapy sessions\nVitalise your body-mind in the moment\n\n\n\nCourse Highlights\nFAMO Practice 3 comprises: \n\nDifferentiated and integrated exercises in all body positions\nSlow and deep\, dynamic and rhythmic\, stimulating and invigorating\, strengthening and melting exercises as well as contrasting movement sequences\nExercises variations and adaptations that alter focus\, intensity\, and/or body position\nExercise variations with and without massage tools\n\nEach exercise is experienced and discussed in terms of: \n\nMovement execution\nExercise aims and benefits\nFunctional myofascial anatomy\nUtilisation of fascial movement qualities\nApplied training techniques\nUse and advantages of massage tools or supportive props\nPurposeful sequencing\n\n\n\n\nMandatory Literature\nThe accompanying book for the course will be available on Amazon.de \nFAMO Practice 3\nMultidimensional Whole-Body Movement \nBy Karin Gurtner
URL:https://bergenbodywork.no/event/famo-practice-3-oslo-2027/
LOCATION:Yoga Livet\, Kjelsåsveien 174\, Oslo\, Norway
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bergenbodywork.no/wp-content/uploads/2017/11/05_Slings-in-Motion-III_square-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Bergen Body Work":MAILTO:post@bergenbodywork.no
END:VEVENT
END:VCALENDAR