BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Bergen Body Work - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Bergen Body Work
X-ORIGINAL-URL:https://bergenbodywork.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for Bergen Body Work
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20261023T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20261025T170000
DTSTAMP:20260830T131454Z
CREATED:20260114T140805Z
LAST-MODIFIED:20260830T131454Z
UID:5030-1792749600-1792947600@bergenbodywork.no
SUMMARY:Fascia Movement® Teacher Training
DESCRIPTION:Teacher Training\nOslo | 2026–2027\nEn modulbasert videreutdanning i Fascia Anatomi\, Bevegelse og Funksjon \nFAMO – Fascia Movement Teacher Training®– er en internasjonal utdanning utviklet av Art of Motion Academy i Sveits. Programmet gir en strukturert og praksisorientert tilnærming til hvordan kroppens fasciale system kan forstås og anvendes i bevegelse\, undervisning og funksjonell trening. \nFAMO-konseptet (tidligere kjent som Slings Myofascial Training) bygger på moderne forståelse av fascia – kroppens sammenhengende bindevevsnettverk – og hvordan dette påvirker stabilitet\, elastisitet\, kraftoverføring og bevegelseskvalitet. \nGjennom utdanningen kombineres forskningsbasert kunnskap\, erfaringsbasert praksis og kroppslig læring. Målet er å gi deltakerne en dypere forståelse av kroppens fasciale organisering og hvordan denne kunnskapen kan integreres i bevegelsesundervisning\, trening og terapeutisk arbeid. \nHva lærer du?\nGjennom utdanningen vil du blant annet lære å: \n• forstå hvordan fasciale strukturer organiserer bevegelse i hele kroppen\n• anvende prinsippene fra de myofasciale linjene i bevegelse og undervisning\n• utvikle øvelser og bevegelsessekvenser basert på fasciale prinsipper\n• analysere kroppens posturale mønstre og bevegelseskvalitet\n• integrere pust\, elastisk recoil og spiralbevegelser i trening og undervisning\n• bygge funksjonelle klasser og treningsprogrammer med tydelig struktur\n• undervise fascia-baserte bevegelsesklasser på en trygg og pedagogisk måte \nProgrammet kombinerer teori\, praktiske økter og kroppslig erfaring slik at deltakerne både forstår\, opplever og kan anvende kunnskapen i egen praksis. \nHvem passer utdanningen for?\nUtdanningen er utviklet for fagpersoner som arbeider med kropp\, bevegelse og helse\, for eksempel: \n• fysioterapeuter\n• osteopater\n• manuellterapeuter\n• massører og bodyworkere\n• pilatesinstruktører\n• yogalærere\n• personlige trenere\n• bevegelsespedagoger \nProgrammet gir en fordypning i fascial anatomi og funksjonell bevegelse\, og kan integreres i både behandling\, trening og undervisning. \nOppbygning av FAMO Teacher Training\nUtdanningen gjennomføres i moduler over omtrent ett år og arrangeres kun én gang per år i Norge. Antall plasser er begrenset for å sikre høy kvalitet på undervisningen. Mange velger derfor å sikre plass på hele utdanningsløpet fra start. \nGrunnmoduler\nDisse to kursene kan tas som selvstendige kurs og fungerer samtidig som inngangsport til hele Teacher Training-programmet. \nAnatomy Trains in Motion 23.-25. oktober 2026 \nFAMO Fascia in Focus 27.–29. november 2026 \nLevel 1\nFAMO Practice One – 29.–31. januar 2027 \nFAMO BodyReading & Rebalancing 12.–14. mars 2027 \nEtter gjennomført BodyReading & Rebalancing har deltakerne grunn kompetanse og kan begynne å undervise FAMO Fascia Movement -klasser. \nLevel 2 Advanced\nFAMO Practice Two 21.–23. mai 2027 \nFAMO Practice Tree 18.–20. June 2027 \nFAMO Teaching & Functional Sequencing (Date TBC) \nDen siste modulen integrerer kunnskapen fra hele utdanningen og gir deltakerne verktøy til å utvikle egne klasser og undervisningsprogrammer basert på FAMO-prinsippene. \nViktig om kursstruktur\nDe to første modulene kan tas som stand-alone kurs. \nFor deltakere som ønsker å gjennomføre hele FAMO Teacher Training må modulene i Level 1 og Level 2 tas i den rekkefølgen de er satt opp\, da kursene bygger faglig på hverandre. Utdanningen arrangeres kun én gang per år i Norge\, så mange velger derfor å melde seg på hele utdanningsløpet fra start for å sikre plass på alle modulene. \nRabatt ved påmelding til hele utdanningen\nFor deltakere som forplikter seg til hele Teacher Training-løpet ved påmelding\, tilbys en redusert kurs pris per modul. Dette gjør det mulig å planlegge utdanningen som et sammenhengende læringsløp gjennom året. \nHva gjør denne utdanningen unik?\n• en helhetlig tilnærming til bevegelse basert på fascial anatomi\n• kombinerer forskning\, praksis og kroppslig erfaring\n• utviklet av et internasjonalt ledende fagmiljø innen fascia og bevegelse\n• verktøy som kan brukes direkte i klinikk\, undervisning eller trening\n• et internasjonalt faglig nettverk av lærere og deltakere \nBetaling og fleksible løsninger\nFor å gjøre det enklere å delta tilbyr vi fleksible betalingsløsninger. Du kan betale med: \n• Vipps\n• Klarna (som gir mulighet for delbetaling)\n• kortbetaling \nDette gjør det mulig å fordele kursavgiften over tid dersom du ønsker det. \nPåmelding\nAntall plasser er begrenset for å sikre høy kvalitet på undervisningen. Ønsker du mer informasjon eller vil sikre deg plass på en av modulene eller hele utdanningen\, ta gjerne kontakt. \n\n\n\n\nSikre deg en plass \n\n\n\n    \n\n 
URL:https://bergenbodywork.no/event/fascia-movement-teacher-training/
LOCATION:Yoga Livet\, Kjelsåsveien 174\, Oslo\, Norway
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bergenbodywork.no/wp-content/uploads/2026/01/9_FAMO-Diploma-Assessment_horizontal.jpg
ORGANIZER;CN="Bergen Body Work":MAILTO:post@bergenbodywork.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261127
DTEND;VALUE=DATE:20261130
DTSTAMP:20260830T131111Z
CREATED:20240723T222921Z
LAST-MODIFIED:20260830T131111Z
UID:4583-1795737600-1795996799@bergenbodywork.no
SUMMARY:Fascia In Focus  - Fascia Movement qualities
DESCRIPTION:  \n \n\n\nOslo 27.-29. November 2026\n\n\n\n\n\n    \n\n\n  \n\n  \nFascia in Focus\n12 fasciale bevegelseskvaliteter for kropp\, bevegelse og helhet\n  \nFascia er mer enn kroppens bindevev. Det er et levende\, sansende og tilpasningsdyktig nettverk som spiller en viktig rolle for hvordan vi beveger oss\, organiserer kroppen og opplever oss selv. \nHvordan kan vi arbeide med fascia gjennom bevegelse – på en målrettet og samtidig helhetlig måte? \nI FAMO Fascia in Focus retter vi oppmerksomheten mot 12 fasciale bevegelseskvaliteter. \nDu utforsker hva de er\, hvorfor de har betydning\, og hvordan de kan brukes for å støtte fysisk helse og funksjon\, psyko-emosjonelt velvære og samspillet med andre – med mål om å bidra til bedre livskvalitet på en bærekraftig måte. \nOm kurset\nGjennom kurset lærer og erfarer du 12 treningsteknikker\, utviklet for å integrere de 12 praksismålene i kroppen. \nFascia in Focus gir deg kunnskap og praktiske verktøy for å arbeide med fascia i bevegelse på en helhetlig\, nyansert og effektiv måte som kan tilpasses ulike kropper og forutsetninger. \nKurset er en hjørnestein i FAMO Fascia Movement-utdanningen og gir deg forståelsen av hvorfor FAMO Practice-øvelsene utføres slik de gjør. \nVi utforsker blant annet øvelsenes spesifikke utførelse og variasjoner\, pustemønstre\, bruk av massasjeredskaper og hvordan ulike cueing-fokus kan påvirke bevegelsesopplevelsen. \nKurset passer for deg som ønsker å forstå og arbeide med 12 ulike fasciale bevegelseskvaliteter med mål om større postural letthet\, bevegelsesfrihet\, kroppsbevissthet og opplevelse av sammenheng – både i deg selv og i møte med omgivelsene. \nDette lærer du\nGjennom kurset vil du: \n\nfå kunnskap om og praktiske ferdigheter i fascia i bevegelse\, som kan tilføre en ny dimensjon til bevegelsesundervisning\, bodywork eller terapeutisk arbeid\nutforske Resource-Oriented Integrative Movement som rammeverk for helsefokusert\, helhetlig og inkluderende bevegelsespraksis\nforstå de 6 grunnleggende prinsippene i FAMO og deres praktiske verdi\nse kropp og sinn med nye øyne og bli kjent med konseptet Essential Self\nidentifisere fasciesystemets arkitektoniske\, anatomiske og funksjonelle egenskaper\nforstå betydningen og den funksjonelle verdien av de 12 fasciale bevegelseskvalitetene fra et erfaringsbasert og vitenskapsinformert perspektiv\nforstå hvordan de 12 bevegelseskvalitetene omsettes til praktiske retningslinjer og anvendelse\nerfare hver av de 12 fasciale bevegelseskvalitetene på en tydelig og individuell måte\nlære 12 treningsteknikker\nbli kjent med 12 praksismål\ndelta i masterklasser og korte praksiser som integrerer kursets ulike komponenter\nutvikle fasciafokusert kunnskap og ferdigheter som kan brukes i bevegelsesklasser\, bodywork og terapeutiske sammenhenger\nutforske hvordan prinsippene kan integreres i hverdagen for å støtte kropp–sinn-vitalitet\n\nSlik arbeider vi\nMålet er å gjøre reisen fra å forstå funksjonell anatomi til å erfare og integrere den både engasjerende\, praktisk og tilgjengelig. \nKurset kombinerer: \nMasterklasser • interaktive forelesninger • demonstrasjoner • korte praksiser \nDenne kombinasjonen gjør at stoffet ikke bare forstås intellektuelt\, men også utforskes gjennom egen kropp og bevegelseserfaring. \nHvem passer kurset for?\nKurset passer for deg som arbeider innen bevegelse\, helse\, bodywork eller terapi\, og som ønsker en dypere forståelse av fascia i bevegelse og hvordan fasciale kvaliteter kan integreres i egen praksis. \nForkunnskaper\nSertifisering eller utdanning innen bevegelse\, helse\, bodywork eller terapi. \nObligatorisk litteratur\nFascia in Focus\nWeb of Connection for Body-Mind Integrity\nav Karin Gurtner \n\n\n\n\nPRAKTISK INFORMASJON\nSted\nYoga Livet\nKjelsåsveien 174B\, Oslo \nKurstider\nFredag kl. 10.00–18.00\nLørdag kl. 09.00–17.00\nSøndag kl. 09.00–17.00 \nHost og kontaktperson\nTherese Hansen\nTlf. 917 50 867 \nKursmateriell\nUndervisningsmateriell er ikke inkludert i kursavgiften. \nKollektivt\nBrekkekrysset og Frysja bussholdeplasser ligger ca. 250 meter fra lokalet. \nKjelsås togstasjon ligger ca. 750 meter unna\, og Kjelsås trikkeholdeplass ca. 850 meter unna. \nFra Oslo Lufthavn kan du ta Flybussen til Storo og deretter trikk til Kjelsås. \nBil og parkering\nLokalet ligger i Kjelsåsveien 174B og er godt skiltet fra veien. \nDet finnes tre reserverte parkeringsplasser ved bygget. Andre plasser rundt bygget kan benyttes etter registrering av bilen på skjermen i oppgang A\, 3. etasje. Det finnes også gratis gateparkering i nærområdet. \nInngang\nBruk inngang B. Denne gir direkte tilgang til 3. etasje via vareheis. \nFAMO Teacher Training\nFascia in Focus står støtt som et selvstendig fagkurs. Samtidig er kurset en del av fundamentet i FAMO Fascia Movement Teacher Training. \nGjennom utdanningsløpet går du gradvis fra å forstå og erfare prinsippene i egen kropp til å integrere dem i bevegelse\, Body Reading og undervisning. \nEtter gjennomført grunnløp får du mulighet til å undervise som FAMO Teacher Level 1. \nFor deg som ønsker å gå videre\, er det også mulig å fordype seg videre mot FAMO Teacher Level 2. \n  \n\n\n \n\n\n 
URL:https://bergenbodywork.no/event/famo-fascia-in-focus-oslo-2026/
LOCATION:Yoga Livet\, Kjelsåsveien 174\, Oslo\, Norway
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bergenbodywork.no/wp-content/uploads/2018/07/06_Slings-Diploma_square_preview.jpeg
ORGANIZER;CN="Bergen Body Work":MAILTO:post@bergenbodywork.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270129
DTEND;VALUE=DATE:20270201
DTSTAMP:20260830T133013Z
CREATED:20260114T133040Z
LAST-MODIFIED:20260830T133013Z
UID:5021-1801180800-1801439999@bergenbodywork.no
SUMMARY:FAMO Practice 1 Oslo 2026
DESCRIPTION:Sikre deg en plass\n\n\n\n    \n\n\n\nFAMO Practice 1\n\n\n\n\n\nThe three FAMO Practice courses examine the details of FAMO exercises to refine your own movement execution and prepare you to teach your clients. This first FAMO Practice module offers a rich selection of experience-proven repertoire that utilise and benefit all 12 fascial movement qualities (FAMO Focus) and 12 myofascial meridians (Anatomy Trains in Motion). \n\n\nAbout the Course\nBy the end of the course\, you will have a nuanced understanding and a felt sense of a multidimensional set of our favourite FAMO exercises\, ready to use in your personal practice and with clients. Experience has shown that the movements and techniques are well-suited for group classes\, personalised training\, and therapeutic settings\, using body-minded movement to enhance physical functionality and psycho-emotional wellbeing. \nWhile all myofascial meridians are considered\, special emphasis is placed on the Superficial Back Line and Superficial Front Line due to their essential roles in postural balance\, movement production\, and creating a feeling of grounded lift in the body-mind. Among the 27 primary exercises are the 14 used for posture-based movement strategies in the FAMO Body Reading & Rebalancing course. \n\n\nLearning Outcomes\nBy participating in this course\, you will: \n\nLearn and experience multidimensional exercises anchored in sound principles of integral fascia-focused anatomy and body-mind holism\nGain a solid understanding of exercises ideally suited for posture-based movement programs\nUnderstand the ‘why’ behind exercise execution\, including applied training techniques\, breathing patterns\, variations\, adaptations\, and the use of massage tools and supportive props\nGrasp and embody the ‘how’ of exercise execution and teaching\nDiscover the diverse\, nuanced use of massage tools that goes beyond the obvious and generic\nComprehend how fascial movement qualities are deliberately utilised\, trained\, and enhanced with specific exercises and sequences\nUnderstand how focusing on specific myofascial meridians influences and enriches movement aims and positive outcomes\nExplore all myofascial meridians in practice\, with a special emphasis on the workings and the somatic and psycho-emotional benefits of the Superficial Back Line and Superficial Front Line\nExperience and observe the profound effects of FAMO Fascia Movement on the body-mind\nGain a new repertoire of exercises to add a novel dimension to your own practice\, your classes\, personalised training\, bodywork\, or therapy sessions\nVitalise your body-mind in the moment\n\n\n\nCourse Highlights\nFor a purely somatic\, non-analytical immersion into FAMO Practice 1\, each course day begins with a master class that seamlessly weaves in the day’s repertoire. These exercises are then broken down and explored in detail to prepare you to teach. \nFAMO Practice 1 exercises comprises: \n\nDifferentiated and integrated exercises in all body positions\nSlow and deep\, dynamic\, and rhythmic\, stimulating and invigorating\, strengthening and melting exercises as well as contrasting movement sequences\nExercises variations and adaptations that alter focus\, intensity\, and/or body position\nExercise variations with and without massage tools\n\nEach exercise is experienced and discussed in terms of: \n\nMovement execution\nExercise aims and benefits\nFunctional myofascial anatomy\nUtilisation of fascial movement qualities\nApplied training techniques\nUse and advantages of massage tools or supportive props\nPurposeful sequencing\n\n\n\n\nThe accompanying book for the course are available on Amazon.de \nFAMO Practice 1\nMultidimensional Whole-Body Movement \nBy Karin Gurtner \n\n\n\n\n \n\n\n 
URL:https://bergenbodywork.no/event/slings-in-motion-ii-bergen-2025-2/
LOCATION:Yoga Livet\, Kjelsåsveien 174\, Oslo\, Norway
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bergenbodywork.no/wp-content/uploads/2018/07/04_Slings-in-Motion-II_square_preview.jpeg
ORGANIZER;CN="Bergen Body Work":MAILTO:post@bergenbodywork.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270312
DTEND;VALUE=DATE:20270315
DTSTAMP:20260830T132858Z
CREATED:20240723T225037Z
LAST-MODIFIED:20260830T132858Z
UID:4600-1804809600-1805068799@bergenbodywork.no
SUMMARY:FAMO BodyReading & Rebalancing 2026
DESCRIPTION:Body Reading & Rebalancing\n\n\n\n\n\nThe FAMO Body Reading & Rebalancing course gives the complex skill of assessing postural and movement patterns\, recognising myofascial implications\, and creating coherent exercise programs a contained framework. This approach fosters your increased competency and confident application in one-on-one sessions and in group classes.\n\nAbout the Course\nThe posture-based movement program addresses both short-term goals\, such as pain reduction\, enhanced wellbeing\, and an energy boost\, as well as long-term objectives\, including postural balance\, sustainable movement functionality\, and vitality. The course content is directly applicable in one-on-one settings and highly valuable for group lessons. \nUpon completing the course\, you will have trained your eyes and mind to evaluate the body’s geometry\, recognise common myo-fascial-skeletal patterns\, and create coherent posture-based movement programs. Chances are\, you will also gain new insights into your own body alignment. \n\n\nLearning Outcomes\nBy participating in this course\, you will: \n\nIdentify the essential attributes of a successful body reader and the individual being read\nUnderstand the value and significance of 3 fascial movement qualities—tensile strength\, adaptability\, and kinaesthesia—within the specific context of Body Reading\nLearn the 7-step Body Reading process\nRecognize 6 common postural patterns: 4 relating to the pelvis and spine\, 1 focusing on ribcage volume\, and 1 on the shoulders\, arms\, and hands.\nLearn posture-based movement strategies for all 6 patterns using 14 carefully selected FAMO Practice 1 exercises\nUnderstand proprioceptive and interoceptive criteria when using these exercises for movement assessment or as part of a posture-based movement program\nGain new insights into your own body alignment\n\n\n\nCourse Highlights\nThe course begins by exploring the attributes of a successful body reader and the individual being read\, as well as the value of both outer and inner self-perception. We will also revisit 3 fascial movement qualities (FAMO Focus) that are essential for integral body reading and strategizing. \nFrom there\, we discuss the 7-step process of Body Reading. You will learn and practice assessing the body’s structural relationships\, evaluating the alignment of bones relative to each other and their effects on the involved muscles and fascia. To maintain focus\, we zoom in on 6 common postural patterns: the first 4 address the most regularly seen pelvic and spinal imbalances and their influence on the extremities and head\, the fifth focuses on ribcage volume\, and the sixth on the shoulders\, arms\, and hands. \nTo aid in creating posture-based movement programs\, a selection of 14 FAMO Practice 1 exercises is provided and explained in the context of body reading. Specific exercises are allocated to the 6 patterns and classified as “recommended\,” “suitable\,” and “suitable when adapted.” At the same time\, the exercises can be used as assessment tools themselves. For each exercise\, proprioceptive (coordination) and interoceptive (feeling) criteria are discussed. \nA practical set of FAMO Body Reading & Rebalancing evaluation forms is provided to support real-life implementation. \n\n\n\n\n  \n\nSikre deg en plass
URL:https://bergenbodywork.no/event/famo-bodyreading-rebalancing-2026/
LOCATION:Yoga Livet\, Kjelsåsveien 174\, Oslo\, Norway
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bergenbodywork.no/wp-content/uploads/2018/07/Feature-Image_03_square_preview.jpeg
ORGANIZER;CN="Bergen Body Work":MAILTO:post@bergenbodywork.no
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20270618
DTEND;VALUE=DATE:20270621
DTSTAMP:20260830T131916Z
CREATED:20260114T133715Z
LAST-MODIFIED:20260830T131916Z
UID:5024-1813276800-1813535999@bergenbodywork.no
SUMMARY:FAMO Practice 3 Oslo 2027
DESCRIPTION:FAMO Practice 3\n\n\n\n\n\nThis third FAMO Practice module brings the new concept of the core to life—physically\, emotionally\, and relationally. The multidimensional\, all-encompassing repertoire invigorates the body-mind from the inside out and outside in\, fostering an inner lift and buoyancy along with a profound feeling of connectedness. The intentional use of fascial movement qualities (FAMO Focus) and the emphasis on the Deep Front Line and Arm Lines (Anatomy Trains in Motion) amplify these aims. \n\n\nAbout the Course\nThe FAMO Practice 3 repertoire builds on and complements the exercises in FAMO Practice 1 and 2. \nBy the end of the course\, you will have a nuanced understanding and a felt sense of a multidimensional set of profound FAMO exercises\, ready to use in your personal practice and with clients. Experience has shown that the movements and techniques are well-suited for group classes\, personalised training\, and therapeutic settings\, using body-minded movement to enhance physical functionality and psycho-emotional wellbeing. \n\n\nLearning Outcomes\nBy participating in this course\, you will: \n\nLearn and experience multidimensional exercises anchored in sound principles of integral fascia-focused anatomy and body-mind holism\nExpand and deepen your knowledge of working deliberately with the bodywide and central myofascial core to enhance structural health\, physical functionality\, mental peace\, and emotional wellbeing\nAppreciate the structural\, functional\, and emotional «hands to heart and heart to hands» connection in a new light\nUnderstand the ‘why’ behind exercise execution\, including applied training techniques\, breathing patterns\, variations\, adaptations\, and the use of massage tools and supportive props\nGrasp and embody the ‘how’ of exercise execution and teaching\nDiscover the diverse\, nuanced use of massage tools that goes beyond the obvious and generic\nComprehend how fascial movement qualities are deliberately utilised\, trained\, and enhanced with specific exercises and sequences\nUnderstand how focusing on specific myofascial meridians influences and enriches movement aims and positive outcomes\nExplore all myofascial meridians in practice\, with a special emphasis on the workings and somatic and psycho-emotional gains of the Deep Front Line and Arm Lines\nExperience and observe the profound effects of fascia-focused core movements on the body-mind\nGain a new repertoire of exercises to add a novel dimension to your own practice\, your classes\, personalised training\, bodywork\, or therapy sessions\nVitalise your body-mind in the moment\n\n\n\nCourse Highlights\nFAMO Practice 3 comprises: \n\nDifferentiated and integrated exercises in all body positions\nSlow and deep\, dynamic and rhythmic\, stimulating and invigorating\, strengthening and melting exercises as well as contrasting movement sequences\nExercises variations and adaptations that alter focus\, intensity\, and/or body position\nExercise variations with and without massage tools\n\nEach exercise is experienced and discussed in terms of: \n\nMovement execution\nExercise aims and benefits\nFunctional myofascial anatomy\nUtilisation of fascial movement qualities\nApplied training techniques\nUse and advantages of massage tools or supportive props\nPurposeful sequencing\n\n\n\n\nMandatory Literature\nThe accompanying book for the course will be available on Amazon.de \nFAMO Practice 3\nMultidimensional Whole-Body Movement \nBy Karin Gurtner
URL:https://bergenbodywork.no/event/famo-practice-3-oslo-2027/
LOCATION:Yoga Livet\, Kjelsåsveien 174\, Oslo\, Norway
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bergenbodywork.no/wp-content/uploads/2017/11/05_Slings-in-Motion-III_square-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Bergen Body Work":MAILTO:post@bergenbodywork.no
END:VEVENT
END:VCALENDAR